Caderno Aurini

Central de Inteligência
do Movimento e Saúde

Conhecimento técnico traduzido com clareza para compreender a dor, aprimorar a performance e construir uma relação mais consciente com o movimento.

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Contrologia: por que o Pilates Clássico é diferente de tudo o que você já testou

Sistema, precisão e individualidade: conheça a inteligência por trás do método original de Joseph Pilates.

Um olhar global para o contexto, a mobilidade e os fatores que podem participar da experiência de dor.

Pausas, mobilidade, estabilidade e força para construir uma relação mais consciente com a rotina.