Para a prática de Pilates
- Use roupas leves que permitam movimento.
- A prática pode acontecer descalço ou com meias antiderrapantes.
- Mantenha os cabelos presos quando necessário.
- Evite chegar de estômago cheio.
Horários e valores
Os atendimentos acontecem das 7h às 21h, somente com horário marcado. Valores, planos e disponibilidade são apresentados diretamente pela equipe no WhatsApp.
Cancelamentos, faltas e reposições
As regras dependem do plano e da situação de cada atendimento. A equipe informa as condições aplicáveis antes da contratação e orienta eventuais alterações de horário. Reposições dependem de disponibilidade e não são convertidas em desconto, crédito ou outro serviço.
Cuidados individuais
Gestantes, pessoas com doenças preexistentes ou em pós-operatório podem precisar de encaminhamento ou liberação médica. Converse com a equipe antes de iniciar.