O Mat Pilates utiliza o peso do próprio corpo e a lógica do método de Joseph Pilates para desenvolver controle, coordenação, mobilidade e força de forma integrada.
Como funcionam os encontros?
Turmas organizadas
Os encontros acontecem em horários divulgados pelo Studio e com número de vagas definido para cada atividade.
Orientação presente
A prática é conduzida com atenção à execução e ao ritmo do grupo.
Repertório de solo
Exercícios do mat conectados aos princípios da Contrologia.
Agenda variável
Novos horários e encontros especiais são anunciados nos canais do Studio.
Vagas, horários e adequação da atividade ao seu momento são confirmados diretamente com a equipe.
Consultar próximos encontros